ざっくばらんに飄飄（ひょうひょう）と。

舞い散る黄色

このところ、休みの日は晴れの天気が続いていい感じ。やっぱり休日に青空が広がるといいですね。今日は近所の銀杏紅葉を見てから、アウトレットモールで買い物をしてきました。

ホントは、河口湖の紅葉がキレイだと聞いていたので、色づき見つつ富士のお山を観ながら温泉に、なんてつもりだったのだけれど、どうも身体の調子がいまひとつで。なんで、山梨遠征はやめて以前行った小山の日帰り温泉に予定地変更したのです。紅葉を近所の銀杏並木で観てから、小山で温まるハズだったのですが。
ところがどっこい、小山に着いてみると温泉施設は定休日。。。調べてから行かないオイラがいけないのだけれど、せっかく小山まで来たのに・・・と思った時、ふと頭に佐野のアウトレットのことが浮かび、今回は温泉を諦め、急遽買い物へと変更。安くシャツ買えたし、まぁ結果オーライってとこですかね。富士のお山と温泉は、またこんど天気が良い日に行くことにしますわ。

近所の総合公園の銀杏並木。それはキレイな黄色に色づいていました。銀杏の葉っぱは落ち始めてたので、青い空と黄色の葉っぱのコントラストもあとわずかで見納めになりそう。今日は風も冷たかったですし、ここ何日かは１２月並の寒さになるようなので、まだ色づき鈍い街の街路樹も一気に色づくでしょう。

あっという間に秋も終わりを迎えました。”冬将軍”もすぐそこですね。

冬のｍｏｎｔｈｌｙ ｗｏｒｋ

今日も陽射したっぷりで暖か。ホントに１１月か？と思うぐらいいい陽気です。
ただこの暖かさも今日の日中までみたい。今日の夜から寒気が入ってくるので、明日以降は晴れるものの、寒くなる＿とさっきＴＶピンポンの中で言ってました。

そうなると、いよいよ石油ヒーター「シャープくん」の本格出番。すでに１Ｆのリビングでは「コロナちゃん」が活躍中なので、これからの冬期間は、月１で定期灯油購入をしなくてはなりません。
何回も行くのはめんどいので、オイラはクルマで近所のガソリンスタンドに１か月分をまとめ買いしに行くのですが、その１回の購入量は、３０ℓ×２、２０ℓ×２のポリタンクで約１００ℓ！関東内陸南部の商売などやってない家が、灯油を１ヶ月間で１００ℓも消費することは普通ないでしょう。南東北や信越地域で冬期間に消費する灯油の平均量が約４００～５００ℓ程度らしいですから、ウチは同程度の量を使っているのです。３０ℓ入るポリタンクは、満タンにすれば結構な重さに。それを毎回車のラゲッジから上げ下ろしするのは、結構しんどいものがあります。

日当たり、機密性、年老いた両親・・・。色んな要因も重なって、ほぼ１日中石油ヒーターを付けているので、この消費量は仕方ないところもあります。ホットカーペット併用したりもしてるけど、消費激減とまではなりませんね。灯油の値段もまだちょっと高めなので、今年も色々と節約術を考えないと。

明日以降の寒さで去年の備蓄も一気に減るでしょうから、仕入れに出るのも時間の問題。今年も、ポリタンクの積み下ろしで腕力Ｕｐを目指しますかな。。。

ｍｉｄｎｉｇｈｔ－ｅｘｐ

最近、本を買って読んでますか？学生の頃は文庫なり新書なり、結構買ったのだけど、このところめっきり本を買うことは少なくなりました。オイラ、読み終わった本を「処分」できない人なんですよ。捨てるなり、寄贈するなりってことができなくて、”貯蔵”しちゃうのです。だから最近は、文庫でも雑誌でも、ホントに読みたいと思ったものだけ買うことにしてます。
先日本屋に行ったら、そんなオイラも買って読んでいる雑誌の最新号が店頭に並んでました。この雑誌は夜勤休憩の時のいい読み物。内容も興味あったので、今月号は買い求めました。

今月号は、夜行列車の特集。オイラ、夜行列車って乗った記憶がありません。バスはいくつかあるのですが。夜行なら寝台特急に１度乗ってみたいけれど、なかなか・・・。

以前秋田を旅した帰り、乗る機会はあったのだけど。「飛行機・秋田新幹線こまち・寝台特急あけぼの」の選択肢でかなり悩んだんだよなぁ～。料金も寝台がちょっと高いぐらいで、みんなどんぐりの背比べ。時間は圧倒的に飛行機。だけど空港から地元までの移動時間を考えると、こまちと変わらなくなる（内陸県なんでね）。あけぼのは、秋田で時間がたっぷり使えて、”ソロ”というＢ寝台の個室がかなり惹かれたけれど、到着した朝、その日が早番の仕事だったから、万が一列車が遅れたら、って思って、結果飛行機にしてしまって・・・。今思えば、乗っておけばよかったと思います。

通路にある、簡易腰掛け（？）に座って窓の景色を眺める人の姿に憧れるオイラ。２回は寝台で旅に出てみたいなぁ～。１回は普通（？）のタイプで、もう１回は食堂車付きの豪華なトワイライトエクスプレスみたいな列車。まぁ、豪華寝台は当分ムリそうですわな・・・。

ペラペラとめくりながら、暖房の効いた部屋で読んだ旅の手帖。おっと、あんまり読んじゃうと、今夜の夜勤休憩で読むところがなくなっちゃうぜ。この辺で終わらせて、シャワー浴びるとしますかな。深夜労働に備えて、仮眠も取らねばなりませぬ。

部屋に忘れていかないように、旅の手帖かばんに入れておこっと。

１１：００始め、１２：３０終了

昨日の雲はどこへやら、朝からスカッと晴れていい陽気。小春日和ですなぁ～。
こんな日は、郊外までふらりと出てしまいたくなります。昨日がんばって走っておけばよかったかなぁ・・・。今日はジョギングモドキ実行日。このスカイブルーな空を見ると、遊びゴコロが動き出して、ついそんなことを思ってしまいます。

今日のジョギングは時間走。いつもは決めたコースを１周する距離走だけど、今回は時間内をとにかく走り続ける。距離は気にしません。

１１：００、いつもの土手からスタート。今回は、ペースを最初から最後まで一定に保ち、いつもより意識してゆっくりと走る。オイラの中では１時間走るつもりでいました。

春のような暖かな陽射し。適度に吹き抜ける、秋の風。しばらく走ると息も少し安定して、自分自身の中では、いい感じ。今日は何だかこのままず～っと走れるような、そんな不思議感覚。ひざも今のところ大丈夫そう。
ならば、今回は、『challenge３０』、プラス３０分の１時間半、走ってみることにしました。

土手の芝部を選びながら、急ぎ足にならないようにひたすら脚を前に出す。イヤホンから聴こえるＪ－ＷＡＶＥ、目に映る、緑の芝生と青い空。こんないい天気の日、世間が仕事している平日の昼間にこうして自分の時間を有意義に使える贅沢。時に無心になりながら、こうして走り続けた１時間３０分。最後の１０分間、直線の７００ｍ×２本だけ、その時残っている力でちょっと全力（？）疾走。ひざの痛みを出すことなく、オイラは走りきったのでありました。

今回、１５Ｋｍ以上走れたと思います。それより何より、１時間３０分、苦しまず走れたことが大きな収穫でした。

自分が思っているよりも、ゆっくりと。今まで、少し飛ばしすぎていたのかも知れないと気づいたオイラ。これからも意識してゆっくりと走ってみますわ。

もうひとつのシーズンイン

朝起きて窓を開けると、空一面グレーの雲。空気も冷えていて、ジョギングモドキに出る気が一気に失せました。雨が降るようなことも言っているし、こんな寒い日は部屋でぬくぬくと過ごすに限る＿ってことで、休み１日目は部屋の掃除と、冬支度の準備をすることにしました。明日は晴れて暖かいらしいので、ジョギングは明日へ。

このところの寒さ、朝晩はエアコン暖房のお世話になることも増えてきたので、そろそろメインの暖房器具を準備しないと。春頃のｂｌｏｇにも書いた、石油ファンヒーター「シャープくん」です。

箱から取り出しコンセントをつないで、本体をベランダへと出して。クリーニングボタンを押して「空焼き」します。ホントはこの空焼き、シーズン終わりにだけやればいいのですが、このシャープくんは老体。去年あたりから、ご機嫌ナナメな時があるので、念の為に、と使い初めにもやることにしました。

２時間弱で空焼きが終了、灯油をタンクに入れ今シーズン初の試験運転。白煙吐くこともなく無事に点火しました。今日の様子だと、今年は問題ないかな？

今シーズンで１８年目に突入するシャープくん。この先『成人式』を迎えられるかどうかは微妙なところ。どこか壊れても交換部品なんて無いだろうし。なんとか今シーズンもがんばって欲しいところです。

シーズンイン

昨日の遅番。部屋を出て駅へと向かう道途中で、昼飯用の弁当を持ってくるのを忘れたことに気づいたオイラ。あ～、やっちまった。。。せっかく、前日に閉店間際のスーパーで50％引きの「助六寿司」と「肉じゃが」買ったのに。取りに戻ったら遅刻してしまうので、仕方なく昼食の弁当は新たに買い求め、仕事へと向かいました。

＿で。部屋の冷蔵庫の中で眠る助六とおじゃがは、晩ごはんへとスライド。
巻き寿司のお供と言えば、やっぱりお茶。温かいお茶を仕入れようと、仕事終わりに深夜のコンビニへと出陣しまして。レジのところにあるボトルウォーマーの機械に近づいた時、あるものがオイラの目に映りました。それは、

「おでん」

蓋の隙間から白い湯気を漂わせ、レジ横に堂々と陣取る専用鍋の中、おいしそうに煮えているさつまあげや大根、たまごにはんぺん。

寒い冬は、おでんの季節。昨日の深夜、雨の降る内陸県の外気温は10℃あるかないか。身体が温まりそうな、このおでんを買って帰ろうか、レジ前でちょっと真剣に悩みましたよ。寿司とおでん、うまそうでしょ？

悩んだ末の決断結果は・・・。

冷蔵庫の中で1日冷やされ、すっかり硬くなってしまった酢飯を食べながら、結局おでんの出汁ではなくほうじ茶を味わったのでありました（車でコンビニまで行ってたので、持って帰る途中で器をひっくり返しそうでコワくてヤメました）。近いうちにリベンジかな。

次第に寒さも増して、あったかい鍋物がおいしくなるこれからの季節。そろそろ『味ポン』も用意しますかね。

ＴＶから聞こえてきた音色

今日は早番で出張所勤務だったオイラ。１時間ちょっとの残業の後、いつものように電車を乗り継いで部屋へと戻り、ＴＶの電源を入れると、「スウィング・ガールズ」という映画が放送されていました。
この映画監督の最新作がこの秋公開されるので、番宣を含めて以前の作品を放映していたようです。

金管楽器の音色に懐かしさを覚えつつ、映画を鑑賞。実はオイラ、高校時代はブラバン部だったのですよ。

それまで楽器と言えば、リコーダー止まりだったオイラが、友達に誘われ、何となく入部したブラスバンド。シャープ？フラット？？三連符？？？楽譜なんて読めるわけも無く。超初心者なオイラは、最初走らされたり、腹筋したりする日々でした。そうそう、息を１分間吐き続ける、ロングブレスの練習させられたりしたっけ。やがてマウスピースだけ持たされてバジングをやらせてもらえるようになって。初めて楽器を持った時のうれしさ。顧問に怒鳴られながら、夜遅くまで必死に練習した日々・・・。演奏会の緊張感。

映画を見ながら、思い出したそんな懐かしい学生時代。

もう１０年近く、シルバーな楽器を手にしていないオイラ。映画を見て、久しぶりに吹きたくなりました。

遠い春の陽射し

今日は『立冬』。先日”木枯らし１号”もあり、本格的に冬へと突入ですね。
実際、明日以降は寒さが増すようなので、そろそろ石油ヒーターも用意しないといけないかも。白くまくんもありますが、やっぱり暖房は「燃焼系」でないと。足元の暖かさが違います。

今年も灯油はまだ高め。ガソリン同様、安くなってくれれば助かるのですが・・・。灯油だけはガソリンほど値段が下がっているような感じがしないのは、気のせいでしょうかね？

昨今の経済情勢も、どうやら冬の時代に突入。経常利益７割以上のダウン、期間工の契約解除・・・。朝の新聞１面、ＴＶワイドショーでは”トヨタショック”なる言葉が伝えられて。日経平均も、昨日、一昨日で上がりかけていた分が帳消になってしまうほど、下落してしまったようです。
鉄鋼、繊維、ゴム・・・。様々な材料が使われ出来上がっている車という商品。それが売れないとなれば、幅広い業種に影響が出ることは否めません。急速に張り出して来た雷雲。
来年の日本経済は一体どうなるのでしょう？

オイラの雇用同様、不安定極まりない今のニッポン経済。

今日の陽射しような、暖かな光が再び射す日が来ることを信じたい。

生活上手と呼ばれたい

明け勤だった昨日５日。今回は出張所勤務だったオイラ。レンタル品も少なく、今回は、まぁまぁ楽な深夜労働でありました。毎回これぐらい余裕があると、眉間にしわ寄せることなく落ち着いて作業できていいのですがね。
昨晩はヘルメット姿な「タケちゃんマン」と、休憩時間に一服しながら音楽の話をしたりして。ＦｕｓｉｏｎとかＪａｚｚ好みだったとは。渋いねぇ～、タケちゃんマン。貴重なコミュニケーションｔｉｍｅでした。

迷子のお世話も無く、無事に勤務を終了できたオイラ。後は、帰宅途中に昼メシを食べ、”快眠誘導飲料”の仕入れをして部屋へと帰還するのみ。
ファーストフード、ラーメン屋に牛丼屋。コンビニにスーパー。いろんな店がある中、この日は、いつも決まった所に行くことにしています。５日と２０日はオイラにとって「Ｗサービスデイ」なのです。

まずは腹ごしらえ。電車を乗り継ぎ地元まで戻って入る店は、駅の高架下にあるそば屋。ここは毎月、”５”と”０”の付く日は、たぬきそば・うどんとカレーライスが各￥２００で食べれるのです。駅そばだからそれなりの味ですけど、オイラはキライじゃないし、何よりおサイフにやさしい価格なので、ちょくちょくお世話になってます。月に５～６回もサービスデイなのはありがたいところ。

続いて缶入り液体の仕入れ。こちらは部屋からクルマで１０分かからない距離にあるスーパーへ。全国区に展開する、有名どころのスーパーですが、毎月５日と２０日、とあるカードで支払うと５％引きに。オイラの持つガソリン系カードが、そことのジョイントカードになっているので、毎月この２日間は、このスーパーまでＭｙバック持参で買出しに行くのです。
近所のスーパーの中で、ビールだけはこの店が一番安値。酒専門店よりも安いので、ビールはほとんどここで仕入れます。今日も６缶パックと￥８８のチュウハイ数本、テーブルワインをかごへと入れて。他にも思い当たるものをまとめ買い。

膨らんだ生成のトートバックを肩に、部屋へと戻って。シャワーを浴び、アメリカ大統領選のＴＶニュースを見ながらプルタブを引くと、まもなく夢の世界へと招待されたのでありました。。。

庶民の見方なサービスデイ、他でオイラが知っているのは、不定期開催のガソリンとドラッグストアぐらいですが、調べれば他にも結構ありそうな。上手に買い物、上手に活用。１つ１つは小額だけれど、チリも積もれば・・・って言いますからね。案外侮れませんよ。

本末転倒にならないため

今日の午前中。何となく気分は優れないものの、身体動かし汗でもかけば、と気分転換も兼ね、夜勤前のジョギングモドキに出発。
いつものレイクタウン。ここ最近、左ひざに痛みが出てきたので、最後まで走りきれていないこのコース。今日は、意識してゆっくり走ってみます。

走る前に入浴して身体を温め、関節などよく解して走ってみようか、とも考えたけれど、風呂上りで走って風邪ひいたりするのがオチ、とそれはヤメました。

準備運動も入念に、いつもの土手から走り始めて。
土手を折り返し、５Ｋｍを過ぎて。前に走った時に痛みだした辺りまで来ても、まだ走れそう。そのまま調整池を目指して走り続けたのですが・・・。
調整池を半分走ったところで、またもや左ひざに痛み。今日も、歩きと軽い走りとで様子見ながら、痛みが増さないようにして部屋へと戻って。
やはり前の２０Ｋｍ走が原因か？う～む。。。この前、福祉村のコース走ったときは１２Ｋｍいけたんだけど。。。アスファルトは、ひざに掛かる負担が大きいのか。福祉村でこんなに走ったのもマズかったかなぁ・・・。。。

オイラの住む街の『県民健康福祉村』という施設。そこに１周１．８５Ｋｍのランニングコースがあって、「ランニングコースは、アスファルト舗装でない、やわらかめのクッション性のある舗装。結構有名な陸上選手も練習しに来ているよ」と、ラウンド髭な床屋のおっちゃんが以前教えてくれたので、前回の休日にどんなものかと走ったのです。その時は１時間で７週出来たのですよ。

モドキを初めて７ヶ月ぐらい。２０なんて距離を走るのはやはり早すぎました。オイラ自身、急いだつもりは無いけれど、身体は正直ですからね。走るフォームとかシューズとか、他にも原因はあるのかもしれないけれど、それより何より、その距離を走る筋力が足らないのは事実なのだと。

あくまでも体力維持がオイラの目的。継続できなければ意味が無いので、これからしばらくは距離を抑え、Ｍａｘ１０Ｋｍ以下、新たに軽めのスクワット運動とかを取り入れてみます。それと、歩く機会を増やさないと。送迎バスに乗らないとか（あまり自信ないケド）ね。

いつの間にか”サボりの定番”になってしまった「明け勤ウォーク」も考えますわ。。。